kaki bengkok pada bayi

BEBERAPA KELAINAN KAKI BENGKOK PADA ANAK

Kaki bengkok yang merupakan kelainan pada kaki pada bayi/anak dapat dibedakan menjadi :

1. Kelainan didapat
2. Kelainan bawaan
3. Kelainan dalam perkembangan

Ada banyak bentuk kelainan kaki pada anak. Pembahasan ini akan membahas beberapa kelainan yang cukup sering ditemui yaitu congenital talipes equinovarus (CTEV) atau dalam bahasa inggris dikenal sebagai Club foot, Metatarsus adductus dan kaki Ceper (flat foot).
Apakah yang dimaksud dengan Congenital Talipes Equinovarus (CTEV) itu?
CTEV berasal dari bahasa latin, dimana Congenital berarti sesuatu yang sudah ada sejak lahir, Talipes berasal dari kata talus yang berarti tulang talus (tulang pergelangan kaki) dan dari kata pes yang artinya kaki, Equinus berarti posisi kaki dan pergelangan kaki yang mengarah ke bawah dan belakang, dan Varus berarti posisi kaki yang memutar ke dalam sehingga telapak kaki menghadap bagian dalam.
Jadi CTEV merupakan kelainan bawaan pada kaki bayi dimana kaki berputar ke dalam sehingga telapak kaki menghadap kebelakang. Kelainan ini juga disertai oleh lengkungan kaki dibagian dalam yang lebih tinggi (cavus).

Kelainan pada kaki yang menyertai CTEV :

1. Tumit yang kecil dan lebih tinggi letaknya.
2. Lipatan kulit yang dalam dibagian belakang tumit dan telapak kaki.
3. Otot betis yang lebih kecil.

• Kaki mana yang lebih sering terkena ?

Dapat mengenai satu kaki saja atau kedua kaki. Tidak ada perbedaan antara kaki kiri dan kanan. Kasus bilateral (kedua kaki) didapatkan sebesar 30-50%.

• Seberapa sering kasus ini ditemukan?

Insiden kasus ini adalah 1:1000 kelahiran hidup (data dari Negara barat). Di Indonesia belum ada data yang akurat.

• Perbedaan jenis kelamin untuk kelainan ini yaitu 2 kali lebih sering ditemukan pada bayi laki-laki dibanding perempuan.

• PENYEBAB dari kelainan ini tidak diketahui, ada beberapa teori mengenai kemungkinan penyebabnya :

1. Kelainan genetic
2. Gangguan dan tumbuh kembang selama dalam kandungan
3. Kelainan saraf
4. Sebagai kelainan yang timbul akibat posisi janin dalam kandungan ibu (postural)
5. Atau sebagai bagian dari kelainan-kelainan lain (syndrome)

• Apakah ada faktor keturunan ?

Ya, sebagai akibat dari kelainan genetic. 25% kasus didapatkan ada riwayat kelainan ini dalam keluarga. Jika anak pertama mengalami kelainan ini, maka ada 5% kemungkinan anak kedua mengalami kelainan yang sama. Jika salah satu orangtua mempunyai kelainan ini, maka terdapat kemungkinan 3-4% anak mereka mengalami kelainan ini dan jika kedua orangtua mempunyai kelainan ini, maka terdapat 15% kemungkinan anak mereka mengalami kelainan ini.

• Apa saja akibat yang dapat ditimbulkan oleh kelainan ini kelak bila tidak ditangani ?

1. Daerah kaki yang menjadi tumpuan berat badan sewaktu berjalan akan berubah, bukan lagi tumit dan telapak kaki sebagai tumpuan berat badan melainkan bagian luar kaki dan sebagian punggung kaki. Hal ini akan mengakibatkan gangguan cara berjalan dan menimbulkan penebalan kulit di daerah tersebut.
2. Selain itu, tulang-tulang kaki akan mengalami kelainan posisi yaitu bergeser dan berputar. Dalam jangka panjang hal ini dapat mengakibatkan kerusakan tulang rawan sendi yang disebut osteoarthritis yang dapat menimbulkan nyeri saat berjalan.
3. Karena perubahan bentuk dan kelainan posisi kaki, maka anak tidak dapat menggunakan sepatu yang normal.
4. Gangguan kosmetik dan gaya berjalan akan menimbulkan rasa rendah diri dan mengganggu prestasi anak di sekolah.

Sehingga, apabila kelainan ini tidak dikoreksi secara dini :

• Akan berlanjut hingga dewasa
• Sulit dikoreksi dan memerlukan tindakan bedah yang lebih rumit

• Bagaimana bentuk kelainan yang didapatkan pada CTEV ?

1. Kaki berputar sehingga telapak kaki menghadap kebelakang.
2. Bagian tengah kaki melengkung ke dalam sehingga jari-jari kaki terlihat memutar ke dalam.
3. Tumit lebih tinggi dan kecil.
4. Otot-otot betis lebih tipis.
5. Lipatan kulit yang dalam dibelakang tumit dan pertengahan kaki.
6. Garis yang ditarik dari jari ketiga tidak berada ditengah tumit.
7. Punggung kaki tidak dapat dibawa menyentuh bagian depan betis.

• Kelainan-kelainan yang dapat menyertai CTEV :

1. Gangguan perkembangan sendi panggul sehingga terjadi cerai sendi.
2. Penutupan yang tidak sempurna dari bagian belakang tulang belakang (spina bifida).
3. Gangguan saraf dan jaringan ikat yang mengakibatkan kekakuan pada sendi-sendi anggota gerak (arthrogryposis).
4. Kurang sempurna atau tidak terbentuknya tulang tibia (tulang kering).

• Apakah CTEV dapat dicegah ?

Tidak ada pencegahan yang bersifat mutlak untuk CTEV. Wanita yang sedang hamil tentunya harus menghindari asap rokok ataupun radiasi dan obat-obatan tanpa anjuran dokter. Ada penelitian yang mendapatkan hasil bahwa wanita yang merokok selama kehamilan 20 kali lebih besar risikonya untuk melahirkan bayi dengan CTEV.

• Bagaimana CTEV ditangani ?

Sebelumnya, harus dimengerti lebih dahulu bahwa walaupun bayi dengan CTEV ditangani dengan baik, tetaplah tidak dapat dicapai bentuk dan posisi kaki yang kembali normal.
Tujuan Pengobatan :

1. Mendapatkan kaki yang mendekati posisi normal (plantigrade)
2. Mengupayakan kaki yang fleksibel
3. Mencapai kaki yang berfungsi baik

Sehingga dengan demikian pada saat bayi telah mencapai usia berjalan, maka ia dapat berjalan dengan cara jalan yang mendekati normal dengan menggunakan sepatu yang normal.

• Metode Pengobatan CTEV

1. Penanganan secara non-operatif

Adalah penanganan yang tidak menggunakan metode operasi, yaitu dengan melakukan koreksi dari kelainan yang ada dan kemudian dipertahankan dengan gips secara bertahap.

• Metode ini sebaiknya dilakukan sedini mungkin, yaitu dalam minggu pertama setelah lahir; sebaiknya setelah bayi berumur satu atau dua hari.
• Dilakukan manipulasi dan koreksi dari kelainan yang ada dan dipertahankan dengan gips yang dipasang mulai dari ujung-ujung kaki hingga pertengahan paha.
• Gips dibuka setiap 1 minggu, kemudian koreksi dilakukan kembali dan dipertahankan lagi dengan gips.
• Demikian seterusnya hingga dicapai kaki yang mendekati bentuk dan posisi yang normal, biasanya selama 8-12 minggu.
• Bila perlu, juga dilakukan operasi ringan untuk memanjangkan urat otot tumit (Achilles tendon) yang tegang dan menghambat koreksi.
• Apabila telah tercapai koreksi yang diinginkan, maka bayi tidak digips lagi tetapi posisi kaki dipertahankan dengan menggunakan sepatu khusus yang disebut sepatu Dennis-Browne sepanjang hari selama 2-3 bulan. Setelahnya sepatu Dennis-Browne tersebut hanya dipakai dimalam hari sampai anak mencapai usia 3 tahun.

• Komplikasi yang dapat terjadi dengan menggunakan gips pada metode non-operatif:

1. Koreksi tidak maksimal
2. Gangguan aliran darah ke kaki dan jari-jari kaki akibat gips yang terlalu ketat

Metode Operatif

Penanganan secara operatif dilakukan apabila penanganan secara non-operatif tidak berhasil atau bila terjadi kekambuhan setelah dilakukan penanganan dengan metode non-operatif atau pada kasus-kasus yang terlambat datang.
Prinsipnya adalah membebaskan struktur-struktur di kaki atau memanjangkan otot-otot kaki yang menghambat koreksi.
Penanganan pasca operasi, posisi kaki yang telah dikoreksi dipertahankan dengan gips dan tetap menggunakan sepatu Dennis-Browne.
Komplikasi yang dapat terjadi dengan metode operatif :
1. Infeksi
2. Gangguan penyembuhan luka operasi
3. Cedera pada pembuluh darah atau saraf

• KESIMPULAN

CTEV merupakan kelainan bawaan yang cukup sering didapatkan. Kelainan ini memberikan hasil yang sangat baik bila ditangani secara dini dan pilihan utama penanganannya adalah dengan metode non-operatif. Apabila penderita tidak ditangani dengan baik atau tidak ditangani secara dini maka akan memberikan dampak yang cukupmenyulitkan bagi penderita di kemudian hari. Selain itu, penanganannya akan lebih sulit.

psikologi dan kesehatan masyarakat

Psikologi dan Kesehatan Masyarakat

Kesehatan merupakan aspek penting dalam kehidupan manusia. Untuk mencapai derajat kesehatan setinggi-tingginya, diperlukan suatu upaya yang dikenal dengan istilah kesehatan masyarakat. Menurut Winslow, Kesehatan Masyarakat adalah ilmu dan seni mencegah penyakit, memperpanjang hidup, dan meningkatkan kesehatan, melalui usaha-usaha pengorganisasian masyarakat untuk:  

a.       Perbaikan sanitasi lingkungan;

b.      Pemberantasan penyakit-penyakit menular;

c.       Pendidikan untuk kebersihan perorangan;

d.      Pengorganisasian pelayanan-pelayanan medis dan perawatan untuk diagnosis dini dan pengobatan;

e.       Pengembangan rekayasa sosial untuk menjamin setiap orang terpenuhi kebutuhan hidup yang layak dalam memelihara kesehatannya.

Ditinjau dari pengertiannya, kesehatan masyarakat mencakup aspek pengorganisasian masyarakat. Ketika berbicara tentang masyarakat, berarti yang dibicarakan adalah sekelompok individu. Di sinilah ilmu psikologi diperlukan dalam rangka mencapai tujuan dari kesehatan masyarakat.

Psikologi berasal dari bahasa Yunani psyche yang berarti jiwa dan logos yang berarti ilmu. Secara istilah, psikologi berarti ilmu yang mempelajari tentang perilaku dan proses mental (Feldman:2008). Sebagai ilmu, Psikologi mempelajari berbagai aspek manusia mulai dari perkembangannya, cara berpikir, proses belajar dan segala hal terkait perilaku manusia.

Sejalan dengan kesehatan masyarakat yang lebih menekankan usaha preventif (pencegahan) dan promotif, aspek utama yang menjadi sasaran adalah aspek perilaku. Dalam hal ini, Psikologi dibutuhkan untuk membantu mempelajari dan memahami perilaku individu sehingga pendekatan yang dilakukan dalam rangka mencapai tujuan kesehatan masyarakat dapat berjalan dengan baik dan tepat sasaran.

Sebagai contoh, dalam upaya penerapan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) pada anak. Sebelum memberikan intervensi, harus dipahami terlebih dahulu bagaimana cara penyampaian yang baik kepada anak supaya anak bisa mengerti apa pentingnya menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Tentu saja penyampaian materi terkait PHBS pada anak tidak bisa disamakan dengan penyampaian materi PHBS terhadap Ibu Rumah Tangga karena secara umur, kedua kelompok tersebut jauh berbeda dan ini berarti pola pikir keduanya pun berbeda.  Dengan ilmu psikologi, dapat diketahui bagaimana karakteristik individu yang menjadi sasaran program kesehatan masyarakat. Setelah diketahui karakteristiknya, barulah dapat dikembangkan pendekatan yang tepat untuk sasaran program kesehatan masyarakat.

Selain mempelajari karakteristik individu, psikologi juga mempelajari proses belajar manusia. Dari berbagai macam proses belajar, dapat dipilih salah satu alternatif pembelajaran yang dinilai cukup efektif dalam penerapan program kesehatan masyarakat. Misalnya dalam membiasakan anak menggosok gigi sebelum tidur, orang tua menerapkan proses belajar yang dikembangkan oleh Skinner. Agar anak mau menggosok gigi setiap hari, orang tua menjanjikan hadiah kepada anaknya apabila anaknya mau menggosok gigi sebelum tidur.

Dua contoh di atas hanya sebagian kecil gambaran kaitan psikologi dengan kesehatan masyarakat. Intinya adalah kedua ilmu tersebut sama-sama mempelajari aspek perilaku dan dalam hal ini, psikologi memberikan andil dalam membantu memahami karakteristik individu yang menjadi sasaran program kesehatan masyarakat, sehingga dapat direncanakan pendekatan yang sesuai agar program yang dijalankan dapat diterima oleh sasaran yang dituju.

defribilator

Defibrilator adalah stimulator detak jantung yang menggunakan listrik dengan tegangan tinggi untuk memulihkan korban serangan jantung. Eksternal Defibrillator Otomatis (Automatic External Defibrillator) dapat digunakan dengan cara diimplan atau ditanam dalam tubuh ataupun dapat juga digunakan sebagai alat eksternal biasa. Defibrillator sekarang telah menjadi perangkat integral dalam komunitas medis dan masyarakat.
Alat lainnya, Pacemaker atau alat pacu jantung juga memungkinkan dokter untuk mempertahankan stimulasi listrik ke jantung untuk memulihkan dan menstabilkan ritme normal jantung. Sama seperti defibrilator, mereka dapat diimplan atau digunakan secara eksternal. Gangguan pada irama jantung normal dapat muncul dari berbagai sumber seperti penuaan, cacat keturunan, blok jantung dan bahkan efek samping dari obat jantung.

Daftar isi

• 1 Jenis-jenis
  • 1.1 DC Defibrilator
  • 1.2 Advisory Defibrilasi
  • 1.3 Implan Defibrillator
• 2 Menganalisa defibrilator
• 3 Isu keamanan di defibrilator
• 4 Referensi
• 5 Pranala luar

Jenis-jenis

M-series monophasic dan defibrilator biphasic adalah defibrilator yang umum digunakan di rumah sakit. Unit portable menggabungkan Defibrillator, ECG, Non-Invasive Transcutaneous Pacing (NTP) dan fungsi pemantauan pasien yang lainnya. Berbagai jenis defibrilator adalah:

DC Defibrilator

DC defibrilator selalu dikalibrasi dalam satuan watt-detik atau joule sebagai ukuran dari energi listrik yang tersimpan dalam kapasitor. Energi dalam detik-watt sama dengan satu setengah kapasitansi dalam farad dikalikan dengan tegangan di yaitu volt kuadrat

${\displaystyle E={1 \over 2}CV^{2}}$
Jumlah energi (E) yang diberikan merupakan faktor bagi keberhasilan defibrilator. Energi yang diberikan kepada pasien dapat diperkirakan dengan mengasumsikan nilai resistansi yang ditempatkan antara elektroda yang seterusnya mensimulasi resistansi dari pasien. Kebanyakan defibrilator akan memberikan 60 - 80% dari energi mereka untuk disimpan ke resistansi sebanyak 50 Ω

• Defibrilasi eksternal: piringan logam berdiameter 3-5 cm yang melekat pada pegangan yang sangat terisolasi. Menghasilkan arus besar untuk menstimulasi kontraksi yang seragam & simultan dari serat otot jantung. Kapasitor hanya akan menyalurkan energi listrik yang tersimpan apabila kontak defibrilator dengan tubuh yang baik sudah tercapai
• Internal defibrilasi: besar berbentuk sendok elektroda

Advisory Defibrilasi

Mampu dengan akurat menganalisis ECG dan membuat keputusan menyalurkan kejutan dengan handal. Dirancang untuk mendeteksi fibrilasi ventrikel atau ventricular fibrillation dengan sensitivitas dan spesifisitas sebanding dengan paramedis terlatih, kemudian memberikan atau merekomendasikan seberapa banyak energi sesuai dengan kejutan defibrilasi tersebut.

Implan Defibrillator

Biasa digunakan oleh pasien yang berisiko tinggi mengalami ventricular fibrillation. Implan defibrilator menyimpan rekaman sinyal jantung pasien, sejarah terapi pasien dan data diagnostik pasien. Implan defibrilator mempunyai volume kurang dari 70 cc, ia juga mempunyai lebih dari 30 juta transistor dan menyalurkan kurang dari 20 micro ampere selama beroperasi sebagai pemantauan konstan. Implan defibrilator sangat tertutup rapat dari lingkungan sekeliling di dalam tubuh maka ianya sangat bio-kompatible dan mampu bertahan pada rentang suhu 30 C hingga 60 C. Sumber energi untuk menjalankan implan defibrilator berasal dari baterai Lithium Perak Vanadium Oksida (LiSVO).

Menganalisa defibrilator

Pada dasarnya penganalisa defibrilator menjalankan prinsip energi di dalam debaran jantung yang kondisi dan waktunya dapat berubah, yaitu
${\displaystyle E=\int _{0}^{T}e(t),i(t)\,dt}$
dimana,
${\displaystyle E}$ = energi (watt/detik),
${\displaystyle e(t)}$ = tegangan dalam fungsi waktu,
${\displaystyle i(t)}$ = arus dalam fungsi waktu,
${\displaystyle T}$ = durasi waktu debaran jantung

Ketika adanya tegangan di seluruh resistensi tetap, energi yang hilang di dalam resistensi didefinisikan sebagai
${\displaystyle E={1 \over R}\int _{0}^{T}[e(t)]^{2}\,dt}$
dimana ${\displaystyle R}$ adalah nilai resistensi^[1]

Isu keamanan di defibrilator

Penyampaian kejutan defibrilator dilakukan oleh petugas terlatih. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
1. Menyiapkan defibrilator paddles
2. Meletakan paddle pada tubuh
3. Berikan defibrilator arus listrik
4. Salurkan arus listrik

AED menggunakan petunjuk berupa suara, umumnya sebagai berikut:
1. Memasang paddle
2. Berdiri jauh dari kontak dengan defibrilator
3. Tekan tombol "shock"
4. Memeriksa defibrilator paddle
5. Memeriksa denyut nadi
6. Memeriksa pasien
7. Jika tidak ada detak jantung, lakukan CPR
8. Tekan "menganalisis"
9. Tidak ada kejutan disarankan
di samping petunjuk-petunjuk di atas, kondisi berikut ini juga mungkin terjadi pada tampilan “tekan “menganalisis”” :

• ketika unit diisi listrik tetapi tidak ada kejutan disampaikan
• 70 detik setelah analisis selesai
• 70 detik setelah menyampaikan kejutan ketiga dalam urutan analisis ketiga

Tampilan "kejutan tidak disarankan" muncul ketika analisis ECG menentukan bahwa irama normal telah terdeteksi. Sewaktu tampilan “tekan “shock””, semua orang di sekitar pasien diminta untuk berdiri jauh dari kontak dengan defibrilator. Tidak ada yang boleh menyentuh tempat tidur, pasien atau barang-barang yang terhubung dengan tubuh pasien. Tubuh pasien tidak boleh menyentuh bingkai tempat tidur atau benda logam. Dalam beberapa AED, akan ada bunyi yang terdengar terus menerus selama 10 detik, diikuti oleh bunyi terputus-putus selama 5 detik. Kejutan harus disampaikan dalam jangka waktu 15 detik tersebut jika tidak, defibrillator akan berhenti berfungsi dengan sendirinya

kondisi dan terapi psikologis pasien penderita penyakit kronis

  Masalah yang Muncul Selama Kondisi Kronis

Kondisi kronis memberikan dampak pada kehidupan sehari-hari  individu dan keluarganya sebagai bagian dari sosial. Gaya hidup pasien dan keluarga dapat mengalami perubahan. Perubahan kondisi pada pasien dapat disimpulkan di bawah ini:

a.      Fokus pada pencegahan kekambuhan, mengurangi dan manajemen gejala serta komplikasi

b.      Adanya adaptasi psikologi terhadap perubahan kondisi dan ketidakmampuan yang dialami

c.       Fokus pada manajemen pengobatan dan perawatan yang telah ditentukan

d.      Perubahan harga diri dan ideal diri pasien dan fungsi keluarga

e.      Usaha untuk mengembalikan dan menormalkan kehidupan individu dan keluarga

f.        Hidup dengan batasan waktu (ketidakpastia), isolasi sosial, dan kesendirian

g.      Harapan akan kematian dengan martabat dan kenyamanan

Setiap pasien dengan kondisi kronis memiliki pengalaman masing-masing terhadap gangguan atau ketidakmampuan yang dialami. Faktor-faktor yang mempengaruhi respon seseorang terhadap penyakit kronis, yaitu:

a.      Faktor personal (ex: jenis kelamin, ras, umur, mekanisme koping, dan pengalaman lalu)

b.      Hubungan dan dukungan lingkungan sosial dan keluarga

c.       Status sosioal dan ekonomi

d.      Budaya

e.      Lingkungan (fisik, sosial, dan politik)

f.        Aktivitas (ex: kegiatan harian, hiburan, sekolah, dan pekerjaan)

g.      Tujuan kehidupan individu

4.      Masalah Psikologis pada Kondisi Kronis

Kondisi kronis akan memberikan stress tersendiri pada pasien. Perubahan positif dan negatif membuat pasien harus adaptasi terhadap kondisinya dan dapat menimbulkan stress tersendiri. Stress ini berhubungan dengan ancaman yang digambarka oleh individu mengenai penyakitnya. Beberapa ancaman yang terkadang dirasakan oleh pasien:

a.      Ancaman untuk kehidupan dan kebaikan kondisi fisik

b.      Ancaman terhadap integritas tubuh dan kenyamanan sebagai akibat dari penyakit dan ketidakmampuan, baik itu akibat prosedur diagnostik ataupun pengobatan dan perawatan

c.       Ancaman untuk kemandirian

d.      Ancaman untuk konsep diri dan peran diri

e.      Ancaman untuk tujuan hidup dan rencana masa depan

f.        Ancaman untuk hubungan dengan keluarga, teman dan relasi

g.      Ancaman Ancaman terhadap kemampuan yang dimiliki

h.      Ancaman untuk ekonomi

Masalah ini dipengaruhi oleh mekanisme koping individu dalam menghadapi masalah. Mekanisme koping merupakan kemampuan individu untuk dapat menghadapi stress, masalah, perubahan yang terjadi didalam kehidupannya.

 

5.      Fase dalam Kondisi Kronis

Terdapat sembilan (9) fase yang umumnya dilalui oleh pasien dan keluarga dalam menghadapi kondisi kronis:

a.      Pre Trajectory Phase

Fase dimana seseorang berisiko untuk mengalami kondisi kronis yang berkembang dari situasi atau penyakit yang dialaminya. Perkembangan kondisi ini dapat terjadi akibat faktor genetik ataupun gaya hidup yang dapat memicu perkembangan kondisi jatuh ke kondisi kronis.

b.      Trajectory Phase

Karakteristik pada fase ini adalah terjadinya onset atau awal mula munculnya gejala, gangguan ataupun ketidakmampuan  yang berhubungan dengan kondisi kronis.  Sejak diagnosa ditegakkan, kondisi ketidakpastian akan kehidupan mulai dirasakan pasien.

c.       Stable Phase

Pada fase ini, individu gejala dan ketidakmampuan telah tampak dan dapat di manajemen dengan baik. Meskipun dalam kondisi ini pasien telah dapat memanajemen kondisinya dengan baik, tetapi dibutuhkan peran perawat untuk memberikan reinforcement positif.

d.      Unstable Phase

Pada fase ktidakstabilan, kondisi gejala penyakit, perkembangan komplikasi, aktifitas harian pasien terganggu karena kondisi tidak terkontrol.

e.      Acute Phase

Pada fase akut, kondisi penyakit kronis pasien dapat tiba-tiba mengalami serangan mendadak yang berisiko mengalami kondisi kegawatan. Sehingga terkadang dapat membuat pasien dan keluarga panik dan cemas.

f.        Chrisis Phase

Karakteristik kondisi ini adalah kondisi pasien jatuh kedalam kondisi yang mengancam nyawa yang membutuhkan perawatan dan pengobatan kegawatdaruratan.

g.      Comeback Phase

Pada Fase ini pasien kembali dari fase akut dan krisis. Proses belajar dan menerima kondisi gangguan dan ketidakmampuan yang dialami perlu mendapat dukungan oleh keluarga dan perawat.

h.      Downward Phase

Karakteristik kondisi ini adalah adanya penurunan kondisi pasien terhadap penyakit yang dialaminya.

i.        Dying Phase

Merupakan fase persiapan kematian dengan tenang yang harus diterima oleh keluarga dan pasien. Pada kondisi ini perawat memiliki tugas untuk membantu pasien menghadapi kematian dengan tenang dan baik, dan mendukung keluarga untuk dapat menerima kematian pasien.

6.      Implikasi Keperawatan pada Kondisi Kronis

Mengelola seseorang dengan penyakit kronis atau ketidakmampuan tidak hanya terfokus dengan aspek medis atau kondisi fisik yang dialami pasien tetapi juga mengelola pasiennya secara individu, fisik, emosional dan sosial. Fokus pengelolaan pasien dengan penyakit kronis dimulai dari pengkajian hingga evaluasi

a.      Step 1: Mengidentifikasi Trajectory Phase

Pada tahap satu ini, perlu mengidentifikasi secara spesifik masalah medis, sosial, dan psikologi serta kebutuhan support emsional. 

b.      Step 2: Merumuskan Tujuan

Pada tahap kedua ini perawat merumuskan tujuan dalam perawatan pasien. Perawat berkolaborasi dengan pasien, keluarga, dan tim perawatan serta pengobatan pasien.

c.       Step 3: Membuat Perencanaan untuk keberhasilan Tujuan

Pada tahap ini, perawat merumuskan intervensi yang akan dilakukan guna mencapai keberhasilan pengobatan dan perawatan pasien.

d.      Step 4: Mengidentifikasi faktor pendukung dan penghambat tercapainya tujuan

Pada tahap ini, perawat mengidentifikasi faktor-faktor pendukung dan penghambat proses perawatan. Baik itu fasilitas yang ada, kemampuan ekonomi pasien dan keluarga, dukungan keluarga dan lingkungan. Semua faktor biopsikososial dan cultural serta ekonomi yang mendukung perawatan pasien.

e.      Step 5: Mengimplementasikan rencana yang telah disusun

Pada tahap ini , perawat mengimplementasikan rencana tindakan yang telah disusun.

f.        Step 6: Mengevaluasi Keefektifan dari Intervensi

Pada tahap ini, perawat mengevalusi keefektifan intervensi yang telah disusun untuk melihat keberhasilan tujuan.

hubungan karakter dan pekerjaan

Perlu dilakukan sebuah tes untuk mengukur kecocokan dengan minat, kepribadian, dan kemampuan. Teori yang biasa digunakan adalah milik John Holland karena sangat tepat untuk menghubungkan tipe kepribadian dan pilihan karir. Berdasarkan teori John Holland, manusia dibedakan dalam 6 tipe kepribadian yaitu Realistic, Investigative, Artistic, Enterprising dan Conventional.

Realistic (Doers)

Menyukai pekerjaan yang berhubungan dengan alat, mesin, benda, binatang, dan tanaman. Memiliki kemampuan mekanik dan atletik, namun kurang bersosialisasi, sering bekerja sendiri, dan kurang adaptatif. seseorang dengan kemampuan dan minat ini akan menikmati bidang bangunan dan pondasi.
Menyukai pekerjaan yang berhubungan langsung dengan sebuah benda, seperti mekanik, pilot, petani, peternak, desainer, operator, bangunan. Mereka menikmati dalam memperbaiki alat, membangun atau membuat benda.
Kemampuan Penunjang : Komputer (software & Hardware), Matematika, Menyukai Praktek daripada Teori
Jurusan yang tepat untuk tipe kepribadian ini adalah
Teknik Mesin, Teknik Sipil, Teknik Elektro, Pertanian, Perikanan, Automotif, Farmasi,

Investigative (Thinkers)

Sangat menyukai hal yang berhubungan dengan analisa, observasi, evaluasi, dan pemecahan masalah. Berpikir secara teoritis dan konseptual.

Menyukai penelitian dan pengembangan, investigasi dan eksperimen. Mereka selalu mencari sebuah solusi dari masalah yang ada kemudian sangat berminat untuk memecahkannya.
Kemampuan Penunjang : Matematika, analitycal thinking, Software Komputer
Jurusan yang tepat untuk tipe kepribadian ini adalah
Kimia, Fisika, Gizi, Biologi, Desain Periklanan, Perangkat Lunak, Kriminologi

Artistic (Creators)

Selalu memiliki ide inovasi dengan daya intuitifnya. Menyukai situasi yang tidak terstruktur, menggunakan imajinasi untuk berekspresi. Ia adalah seorang yang sensitif.

Kepribadian yang sangat menyukai untuk berkarya. Ia memiliki rasa seni tinggi baik dari indera penglihatan (visual), pendengaran (audio), dan perasaan. Bidang artistic sangat berhubungan dengan seni dan sastra seperti illustrator, fotografer, composer, penyanyi, pelukis, pemain alat music, penari, desainer grafis, desainer busana, penulis naskah produksi seni (film dan iklan), penulis fiksi,
Kemampuan Penunjang : Komputer software, Bakat Seni, Suka Berkarya, Bisa Menggambar dengan sangat baik (bidang visual art)
Jurusan yang tepat untuk tipe kepribadian ini adalah
Seni Rupa, Seni Tari, Desain Komunikasi Visual, Desain interior, Arsitektur, Seni Tari, Seni Musik, Bahasa

Social (Helpers)

Kelompok ini menyukai hal yang berhubungan dengan orang banyak. sangat menikmati pekerjaan melatih, memberi arahan, memberi informasi. Ia memiliki komunikasi yang sangat baik, simpati, dan ramah
Berinteraksi dengan orang banyak sekalipun orang asing tampak menjadi hal yang menyenangkan pada kepribadian ini. Ia memiliki kemampuan kecakapan yang sangat baik. Saat berbicara ia mudah dimengerti, ramah, dan menyenangkan. Kepribadian yag sabar, ramah, dan simpati membuat ia cocok menjadi konselor psikologi, pengajar, Penasihat,
Kemampuan Penunjang : Bahasa, Psikologi, Pendidikan, Leadership, Wawasan Luas, Suka Membaca, Suka Bergaul, Betah mendengarkan Curhat dan pandai memberi solusi
Jurusan yang tepat untuk tipe kepribadian ini adalah
Psikologi, Bimbingan Konseling, Komunikasi, Sosiologi, Sekretaris,

Enterprising (Persuaders)

Kategori orang yang mempengaruhi, energic, ambisius, berjiwa pemimpin, komunikasi tegas dan mudah dimengerti.
Suka mempengaruhi dengan memberi dukungan positif. Dikenal sebagai orang yang hebat saat berbicara dalam sebuah kelompok. Kepribadian tegas didukung dengan cara berbicara yang semangat, efektif, dan terstruktur menjadikan ia tepat sebagai pemimpin.
Kemampuan Penunjang : Software Komputer, Negosiator, Ekspresif, Bahasa
Jurusan yang tepat untuk tipe kepribadian ini adalah
Manajemen, Bisnis, Komunikasi, Hubungan Internasional, Marketing Komunikasi

Conventional (Organizers)

Sangat menyukai bekerja dengan data secara detail. Dapat diandalakan dalam bidang administrasi, pekerjaan yang berhubungan dengan angka.

Detail, terorganisasi, dan menginginkan akurasi tujuan yang tinggi itulah ciri kepribadian ini. Ia selalu mengikuti prosedur pekerjaan dengan teliti. Biasanya menyukai pekerjaan di dalam ruangan yang berhubungan dengan Data atau Angka.
Kemampuan Penunjang : Komputer Software, Matematika, Ekonomi, Manajemen,
Jurusan yang tepat untuk tipe kepribadian ini adalah
Akuntansi, Statistik, Ekonomi, Adminstrasi, Programmer (IT),

penangnanan nyeri kepala dengan fisioterapi

Dalam hidup kita pasti pernah mengalami sakit kepala, sakit kepala yang Anda alami atau orang lain alami sangat bervariasi sekali penyebabnya sehingga sakit kepala bermacam-macam jenisnya yang memiliki gejala-gejala yang berbeda pula. Dengan mengetahui jenis-jenis sakit kepala akan sangat bermanfaat bagi kita untuk bisa mengatasi sakit kepala dengan tepat sesuai degan jenis sakit kepala yang sedang diderita. Kali ini akan dibahas sakit kepala yang sering timbul dan dapat diatasi tanpa minum obat yaitu dengan tindakan Fisioterapi.

International Headache Society menyepakati sistem klasifikasi atau jenis-jenis sakit kepala. Karena begitu banyak orang yang menderita sakit kepala dan karena juga pengobatan sakit kepala yang terkadang sulit, diharapkan dengan sistem klasifikasi yang baru ini akan memudahkan menegakkan diagnosis spesifik untuk jenis sakit kepala dan untuk menyediakan intervensi yang lebih baik/ efektif

Ada tiga kategori utama untuk jenis-jenis sakit kepala:

1. Sakit kepala primer
2. Sakit kepala sekunder
3. Nyeri saraf kranial (cranial neuralgia), nyeri wajah, dan sakit kepala lainnya

1. Sakit Kepala Primer

Yang termasuk dalam jenis sakit kepala primer adalah : tension type headache, sakit kepala migrain, dan cluster

a. Sakit Kepala Jenis Ketegangan (Tension Type Headache)

Sakit kepala tension ditAndai dengan kepala terasa tegang dan berat, jenis sakit kepala ini merupakan jenis sakit kepala primer yang paling umum. sampai dengan 90% orang dewasa mengalami atau akan mengalami jenis sakit kepala ini. Sakit kepala tension lebih sering diderita oleh wanita dibanding pria.

Gejala sakit kepala tension :

1. Rasa sakit dimulai di belakang kepala dan leher atas dan digambarkan seperti mendesak atau tertekan.
2. Sering digambarkan sebagai tekanan melingkari kepala dengan tekanan paling kuat di atas alis.
3. Nyeri biasanya ringan (tidak melumpuhkan) dan bilateral (mempengaruhi kedua sisi kepala).
4. Rasa sakit ini tidak terkait dengan aura, mual, muntah, atau sensitivitas terhadap cahaya dan suara.
5. Rasa sakit terjadi secara sporadis (jarang dan tanpa pola) namun dapat terjadi sering dan bahkan setiap hari pada beberapa orang.
6. Rasa sakit memungkinkan kebanyakan orang untuk berfungsi secara normal, meskipun sakit kepala sedang ia derita.

Penyebab Sakit Kepala Tension

Sakit kepala jenis tension (tegang) ini yang paling banyak diderita, memiliki gejala atau ciri-ciri berupa rasa sakit ringan atau sedang di kepala, leher, dan di belakang mata. Beberapa pasien merasakan sakit kepala seperti ada tali yang mengikat ketat di sekeliling kepala mereka. Penyebab Sakit Kepala Tension ini akibat adanya kontraksi (ketegangan) otot kepala dan leher. Berbagai makanan, kegiatan, dan stressor tertentu dapat menyebabkan kontraksi ini. Beberapa orang mengalami sakit kepala tension ini setelah menatap layar komputer selama berjam-jam atau mengemudi untuk waktu yang lama (posisi monoton dan lama). Suhu dingin juga dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

Faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan sakit kepala tension meliputi:

• minum alkohol
• ketegangan mata
• kelelahan
• merokok
• pilek atau flu
• infeksi sinus
• kafein (contohnya kopi)
• postur tubuh yang buruk
• stres emosional

Fisioterapi Untuk Sakit Kepala Tension

Fisioterapi untuk penyembuhan sakit kepala tension sangat mudah dan biasanya pasien dapat langsung merasakan sakit mereda seketika setelah diberikan terapi. Terapi yang diberikan yaitu:

• Peregangan otot yang kaku
• Penguatan otot yang lemah
• Koreksi postur dengan kinesiotaping

a. Sakit Kepala Migrain

Urutan nomor dua untuk jenis sakit kepala primer yang paling umum adalah migrain. Diperkirakan 28 juta orang di Amerika Serikat (sekitar 12% dari populasi) akan mengalami sakit kepala migrain. Migrain mempengaruhi anak maupun orang dewasa. Sebelum pubertas, anak laki-laki dan perempuan dipengaruhi sama oleh sakit kepala migrain, tapi setelah pubertas, perempuan lebih sering dari laki-laki. Diperkirakan bahwa 6% dari laki-laki dan sampai 18% wanita akan mengalami sakit kepala migrain dalam hidup mereka.

Sakit kepala migrain ditandai dengan sakit kepala berdenyut hebat atau sensasi berdenyut di satu daerah kepala (sakit kepala sebelah) dan umumnya disertai mual, muntah, dan kepekaan yang ekstrim terhadap cahaya dan suara.

Serangan migrain dapat menyebabkan rasa sakit yang signifikan selama berjam-jam samapi sehari dan penderita akan lebih nyaman berada di tempat gelap, tempat yang tenang untuk berbaring.

Beberapa migrain didahului atau disertai dengan gejala peringatan sensorik (aura) pada penglihatannya, seperti kilatan cahaya, bintik-bintik buta, atau kesemutan di lengan atau kaki.

Penyebab Sakit Kepala Sebelah (Migrain)

Migrain atau sakit kepala sebelah digambarkan sebagai sakit kepala yang terasa berdenyut (nyut-nyutan)  yang biasanya pada salah satu sisi kepala.

Penyebab sakit kepala migrain secara pasti belum sepenuhnya diketahui. Untuk waktu yang lama, teori yang berlaku adalah bahwa migrain disebabkan oleh masalah pada pembuluh darah kepala. Penelitian terbaru, telah menunjukkan bahwa, penyempitan pembuluh darah yang bisa mengakibatkan rasa sakit, penyebab migrain, itu sendiri, kemungkinan besar berakar pada gangguan sistem saraf pusat.

Penelitian untuk memahami detail dari masalah ini sedang berlangsung, namun hal-hal       berikut ini diduga sebagai faktor penting penyebab sakit kepala migrain:

• Kadar serotonin yang rendah. serotonin adalah neurotransmitter yang mengontrol suasana hati, tidur, dan nafsu makan
• Kekurangan magnesium, yaitu mineral yang penting untuk fungsi saraf
• Neuropeptida – zat seperti molekul protein yang kecil – memicu peradangan dan membuat aktif reseptor nyeri.
• Fluktuasi hormon atau hormon tak stabil, terutama estrogen pada wanita
• Peradangan pada saraf rahang atas, merupakan cabang dari saraf trigeminal yang berjalan di belakang tulang pipi dan berfungsi mengontrol sensasi mulut dan hidung.

Fisioterapi Untuk Sakit Kepala Migrain

Fisioterapi untuk penyembuhan sakit kepala migraine relative lebih lama dibandingkan sakit kepala tension. Terapi yang diberikan yaitu:

• Diathermy untuk dilatasi pembuluh darah
• Pengurangan nyeri simptomatis dengan kinesiotaping
• MLDV untuk release serotonin

c. Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster adalah jenis sakit kepala primer yang jarang yang mempengaruhi 0,1% dari populasi (1 dalam 1.000 orang). Lebih sering mempengaruhi pria berusia dua puluhan, perempuan dan anak-anak juga dapat menderita jenis sakit kepala ini.

Gejala Sakit kepala Cluster : Sakit kepala Cluster merupakan sakit kepala yang datang dalam kelompok (cluster) berdasarkan waktu yang berlangsung minggu atau bulan, dipisahkan oleh periode bebas nyeri-bulan atau tahun

1. Selama periode di mana sakit kepala cluster terjadi, nyeri kepala biasanya terjadi sekali atau dua kali sehari, tetapi beberapa pasien mungkin mengalami sakit kepala lebih dari dua kali sehari.
2. Setiap episode nyeri kepala berlangsung dari 30 sampai 90 menit.
3. Serangan nyeri kepala cenderung terjadi pada waktu yang sama setiap hari dan sering terbangun pada malam hari ketika pasien tidur nyenyak.
4. Rasa sakit kepala biasanya menyiksa dan terletak di sekitar atau di belakang salah satu mata.
5. Beberapa pasien menggambarkan rasa sakit sebagai perasaan seperti ada benda panas di mata. Mata yang terkena bisa menjadi merah, meradang, dan berair.
6. Hidung pada sisi yang terkena dapat menjadi tersumbat atau terasa sesak dan meler.

Penyebab Sakit Kepala Cluster

1. Sakit kepala cluster memiliki gejala umum berupa rasa sakit kepala luar biasa disertai sakit pada sekitar satu mata dengan air mata yang berlebihan, tetapi dapat menyebar ke area lain pada wajah, kepala, leher dan bahu, kemerahan pada mata pada sisi yang terkena.
2. Penyebab rasa sakit pada sakit kepala cluster adalah akibat dari dilatasi (pelebaran) pembuluh darah yang memasok darah ke otak dan wajah. Pelebaran pembuluh darah ini membuat tekanan pada saraf trigeminal, yang mengirimkan sensasi dari wajah ke otak. Sayangnya, masih belum diketahui secara pasti mengapa pelebaran pembuluh darah ini terjadi.
3. Para peneliti percaya bahwa kelainan di daerah kecil dari otak yang disebut hipotalamus mungkin bertanggung jawab menyebabkan sakit kepala cluster Hipotalamus adalah bagian otak yang mengatur suhu tubuh, tekanan darah, siklus tidur, dan pelepasan hormon.
4. Penyebab sakit kepala cluster lainnya yaitu pelepasan tiba-tiba bahan kimia histamin atau serotonin, yang masing-masing berfungsi melawan alergen dan mengatur suasana hati (mood).

Fisioterapi Untuk Sakit Kepala Cluster

Fisioterapi untuk penyembuhan sakit kepala cluster harus dilakukan bersama pengoabatan medis. Terapi yang diberikan yaitu:

• Pengurangan nyeri simptomatis dengan kinesiotaping
• MLDV untuk mengurangi tekanan intrakra

degenerasi makiula

Apa itu Degenerasi Makular: Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Cara Mengobati

Definisi dan Gambaran Umum

Degenerasi makular adalah kondisi mata dimana pada daerah makula yaitu pada daerah pusat retina mengalami disorientasi (kehilangan panduan). Penyakit ini tidak dapat disembuhkan dan dapat mengganggu penglihatan. Dibutuhkan perawatan dan penanganan yang lama untuk menolong penderita agar bisa hidup senormal mungkin.
Degenerasi makular yang merupakan penyebab utama kebutaan di seluruh dunia, paling sering terjadi pada usia diatas 60 tahun. Walaupun penyakit ini tidak mengakibatkan kebutaan total, namun keterbatasan kemampuan penglihatan akan terjadi. Pada waktu ke waktu penyakit ini cenderung memburuk dan penyakit ini termasuk kondisi yang berkaitan dengan umur.

Tipe Degenerasi Makular

• Tipe kering – pada degenerasi makular, akan timbul plak yang diakibatkan adanya drusen, yang merupakan deposit bewarna kuning yang akan meningkat ukuran dan jumlahnya. Deposit ini memburamkan mata dan mengubah penglihatan, dan juga mengakibatkan penipisan lapisan sel yang sensitif dengan cahaya. Seiring waktu, kondisi tersebut dapat mengakibatkan kematian jaringan yang di sebut atropi. Ketika hal ini terjadi, pasien akan mengalami bintik buta yang akan berkembang menjadi kebutaan pusat jika dibiarkan tidak terobati.
  
• Tipe basah – pada degenerasi makular bentuk basah, makula tertutup plak oleh pembuluh darah abnormal yang timbul pada koroid (lapisan pembuluh darah pada mata). Kondisi tersebut disebut neovaskularisasi koroid. Pembuluh darah lalu akan menglami kebocoran darah dan cairan yang akan masuk ke retina dan mengubah penglihatan. Salah satu tanda khas dari degenerasi makular bentuk basah ini adalah ketika garis lurus terlihat bergelombang. Akan sangat mungkin ketika seseorang dengan degenerasi makular bentuk kering untuk berkembang menjadi bentuk basah. Pada stadium tinggi, kondisi ini dapat mengakibatkan kebutaan pusat permanen.
  

Penyebab

Penyakit ini berhubungan dengan penurunan fungsi (degenerasi) makula yang berkaitan dengan umur, dimana disebabkan oleh kelelahan dan kerusakan yang dialami makula dari waktu ke waktu. Kelelahan dan kerusakan disebabkan oleh deposit kering atau cairan dari pembuluh darah berkumpul di sekitar makula sehingga menutupi penglihatan. Beberapa penelitian menyatakan bahwa beberapa faktor gaya hidup dapat meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit ini

Gejala utama

Gejala degenerasi makula berbeda setiap tahap dari penyakit ini. Pada tahap awal gejala meliputi:

• Distorsi garis lurus, membuat terlihat bergelombang
• Gelap atau daerah putih komplit di pusat penglihatan
• Perbedaan persepsi warna
• Perubahan dalam melihat warna

Pada tahap yang tinggi, degenerasi makula akan tampak dari:

• Titik buta
• Penurunan penglihatan secara tiba-tiba
• Kehilangan penglihatan pusat

SIapa yang Harus Ditemui

Jika Anda berpikir Anda memiliki degenerasi makula, atau memiliki masalah dengan mata, Anda harus segera menuju ke dokter spesialis mata. Untuk mendiagnosis degenerasi makula, dokter mata menggunakan tes berikut ini:

• Angiografi – Tindakan ini adalah dimana pewarna disuntikan kedalam tubuh; pewarna ini berjalan melalui vena dari tangan menuju mata, berjalan melalui pembuluh darah retina. Kemudian foto akan diambil untuk menentukan lokasi dan tipe darah serta cairan yang bocor kedalam makula. Hal ini akan membantu menentukan tipe degenerasi makula yang terjadi pada pasien.
  
• Optical Coherence Tomography (OCT) – tindakan ini akan mengambil gambar melintang dari retina dengan cara non-invasif. Hal ini akan membantu mengenali perpanjangan penyimpangan yang mempengaruhi lapisan retina, dan juga perlebaran pembengkakan yang terjadi pada mata.
  
• Microperimetry – metode ini adalah tindakan rumit yang menggunakan Rodenstack scanning laser ophthalmoscope untuk mengukur sensitivitas makula.
  

Tipe Pengobatan yang Tersedia

Jika Anda terdiagnosa dengan degenerasi makula, pilihan penanganan dibawah ini tersedia untuk membantu menangani penyakit ini:

• Suntikan anti-angiogenik – orang yang terdiagnosa dengan degenerasi makula dapat diberikan obat angiogenik yang disuntikan ke mata untuk menghambat perkembangan pembuluh darah baru dan mencegah kebocoran. Obat ini menghentikan perkembangan penyakit, dan banyak pasien bahkan dilaporkan mengalami peningkatan penglihatan dari waktu ke waktu.
  
• Terapi laser – pembuluh darah abnormal yang mengalirkan cairan ke makula bisa dihacurkan oleh cahaya laser energi tinggi. Saat ini, laser terapi adalah penanganan paling baik untuk pasien yang memiliki degenerasi makula, walaupun harganya tidak murah.
  
• Terapi laser fotodinamik – Terapi ini mirip dengan terapi laser kecuali tindakan laser diiringi dengan pengobatan melalui vena yang dihidupkan dengan cahaya laser.
  
• Suplementasi vitamin –menurut AREDS, penelitian yang diadakan oleh National Eye Institute, efek dari degenerasi makula cenderung lebih ringan pada orang yang menerima jumlah cukup vitamin C, E, zinc dan tembaga, dan juga lutein serta zeaxanthin. Oleh sebab itu, suplemen dari vitamin tersebut bisa membantu mengurangi kejadian kehilangan penglihatan bahkan pada pasien pada stadium lanjut dari degenerasi makula tipe kering Pilihan pembedahan juga tersedia dan ini meliputi:
  
• Translokasi (pemindahan lokasi) retina – tindakan bedah ini membutuhkan pemutaran pusat makula jauh dari pembuluh darah abnormal, meletakkannya pada bagian retina yang sehat untuk mencegah kerusakan retina lebih lanjut. Ketika pembuluh darah abnormal tidak berada ditempatnya, pembuluh darah tersebut akan dihancurkan dengan cahaya laser. Oleh karena pemindahan lokasi, tindakan ini lebih aman dari sekedar terapi laser.
  
• Bedah submakular – ini adalah terapi yang invasif dimana darah, cairan atau pembuluh darah abnormal akan secara total dipindahkan.
  

dampak suplemen kolagen terhadap kesehatan

Tubuh manusia terdiri dari protein dan nutrisi penting lain untuk menunjang fungsi normal tubuh.
Misalnya, otot-otot terdiri dari protein yang membantu mengikat tiap helai otot.

Salah satu protein penting adalah kolagen yang bertindak sebagai blok bangunan tubuh.
Kolagen memainkan peran penting mempertahankan kekuatan jaringan tubuh serta membantu menjaga kulit tetap kencang dan kenyal.
Namun, seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen mulai menurun yang diiringi dengan munculnya tanda-tanda penuaan.
Orang dengan tingkat kolagen rendah antara lain akan mengalami penurunan kekuatan tulang dan kulit yang mengendur.
Untuk menghindari masalah ini, banyak orang memilih mengkonsumsi suplemen kolagen, yang merupakan kolagen sintetis yang meniru aslinya.
Suplemen ini dimasukkan ke dalam tubuh secara oral, dalam bentuk krim, dan juga melalui jarum suntik.
Suplemen kolagen lantas berfungsi seperi kolagen alami untuk mengurangi berbagai masalah akibat penurunan level kolagen alami.
Namun perlu diwaspadai bahwa overdosis dapat mengakibatkan efek samping yang memicu komplikasi yang tidak diinginkan.
>> Suplemen kolagen dengan harga diskon – KLIK DISINI

Rekomendasi Dosis Suplemen Kolagen

Suplemen kolagen direkomendasikan untuk orang-orang yang mengalami masalah kulit dan kondisi lain seperti bibir terlalu tipis, pipi kendur, atau keriput.
Kolagen sintetis dibuat dari sejumlah sumber seperti ayam, sapi dan hewan laut.
Dosis yang tepat dari suplemen ini ditentukan oleh berbagai faktor seperti usia dan kesehatan seseorang.
Suplemen kolagen dijual dalam bentuk kapsul, pil, krim dan juga dapat diambil dalam bentuk suntikan.
Kolagen dalam bentuk pil atau kapsul direkomendasikan diambil 2 kali saat perut kosong sesudah makan.
Setelah makan berat, Anda disarankan mengambil kapsul kolagen 3-4 jam setelah makan.
Kolagen tidak boleh langsung dicerna dan harus tinggal lama di dalam perut agar berfungsi efektif.
Dalam kasus suntikan, dokter mungkin menyuntikkan satu botol (sekitar 100 ml) kolagen dua kali dalam seminggu.

Krim dapat dioleskan sesuai aturan yang direkomendasikan pada daerah yang diperlukan.

Risiko Suplemen Kolagen

Meskipun terdapat sejumlah manfaat suplemen kolagen, kasus reaksi alergi mungkin terjadi.
Efek samping dapat bervariasi sesuai dengan jenis suplemen kolagen yang diberikan kepada seseorang.
Alasan utama terjadinya efek samping adalah ketika tubuh menolak suplemen kolagen atau saat suplemen ini diambil melebihi dosis yang dianjurkan.
Berikut adalah berbagai efek samping suplemen kolagen:
1. Salah satu efek samping umum akibat konsumsi suplemen kolagen adalah reaksi alergi.
Gejala alergi meliputi timbulnya ruam kulit, mual dan muntah, kesulitan bernafas, turunnya tekanan darah serta bisul.
2. Beberapa orang mungkin juga menderita sensitivitas makanan, terutama jika mengkonsumsi suplemen kolagen oral.
Karena sebagian suplemen kolagen terbuat dari produk ayam atau sapi, seorang individu mungkin mengalami sensitivitas terhadap produk tersebut.
3. Tablet kolagen juga dapat meninggalkan rasa tidak enak di mulut.
Penggunaan jangka panjang pil kolagen menyebabkan pembentukan lapisan pada lidah yang dapat mengubah kepekaan rasa dan memicu bau mulut.
4. Suntikan kolagen juga memiliki risiko. Tempat suntikan dapat terinfeksi saat menggunakan jarum suntik yang tidak steril.
Memar dan pigmentasi kulit yang bisa berlangsung lebih dari seminggu mungkin teramati pula di tempat suntikan.
Jaringan parut permanen juga dapat terjadi jika memar tidak segera ditangani.
5. Komplikasi parah penggunaan kolagen adalah terjadinya nekrosis kulit.
Ini adalah kondisi serius di mana tidak terdapat suplai darah yang memadai ke jaringan. Dalam kasus ekstrim, sel-sel kulit akan mati karena tidak mendapat sirkulasi darah yang tepat.
6. Orang yang menderita gangguan autoimun harus menghindari mengonsumsi suplemen kolagen dalam bentuk apapun.
Hal ini khusus berlaku untuk orang yang menderita herpes simpleks. Pada kasus ini, tubuh memperlakukan kolagen sebagai zat asing dan cenderung menolaknya, sehingga memicu reaksi alergi seperti pembengkakan pada wajah dan ekstremitas.
7. Komplikasi lain suplemen kolagen termasuk ritme abnormal jantung, sembelit, kelemahan tubuh, hiperkalsemia, nyeri otot dan nyeri pada sendi.[]

bahauya suplemen tulang terhadap kesehatan

Bahaya Suplemen Kalsium Terhadap Kesehatan

Penambahan kalsium pada makanan dapat berbahaya bagi kesehatan. Selama bertahun-tahun dunia medis konvensional telah mempromosikan suplemen kalsium sebagai pelindung untuk mencegah osteoporosis karena seluruh dunia tahu bahwa "kalsium berfungsi membangun tulang dan gigi yang kuat". Lalu, apakah pandangan tersebut benar? Mari kita pertimbangkan hal ini.

Bertahun-tahun, penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa menambahkan kalsium dan mineral serta vitamin lainnya pada makanan dapat berbahaya bagi kesehatan jika terlalu banyak dikonsumsi. Anda pasti ingat apa kata orangtua: “bahkan hal baik sekalipun, jika terlalu banyak akan berakibat buruk padamu”.

Kenyataannya, ada pihak yang memanfaatkan hal-hal yang seharusnya baik, menjadi buruk  karena alasan pencapaian keuntungan yang lebih besar. Kalsium ditambahkan ke berbagai jenis makanan, mulai dari susu formula bayi sampai susu pasteurisasi, jus jeruk, makanan/minuman kemasan, sereal dan beragam produk lainnya. Tubuh kita memang membutuhkan kalsium,  hanya saja tidak harus terkandung dalam semua makanan yang kita makan atau minum dan tentu saja harus  seimbang dengan mineral lainnya!

Keyakinan bahwa kalsium untuk membangun tulang yang kuat benar-benar telah mendarah daging dalam masyarakat kita, tetapi kenyataannya tidak memiliki dasar yang kuat. Kalsium hanyalah satu dari sekian banyak jenis mineral yang dibutuhkan tubuh untuk membangun tulang yang kuat. Suplemen kalsium hanya menyumbang sedikit manfaat, dan peneliti selama dekade terakhir ini telah mendapati bahwa kalsium tanpa mineral yang seimbang dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit jantung.

Berikut ini beberapa Studi yang menunjukkan bahaya penambahan kalsium pada makanan yang berhubungan dengan sejumlah masalah kesehatan:

1. Kardiovaskular (Masalah Jantung)

• Tahun 2004, penelitian menunjukkan  bahwa orang yang kelebihan kalsium pada arteri koroner dan yang mendapat asupan statin memiliki risiko serangan jantung 17 kali lipat lebih tinggi daripada mereka yang rendah kadar kalsium pada arterinya.  Peneliti menyimpulkan bahwa dua indikator yang paling menentukan serangan jantung adalah kadar LDL dan peningkatan kalsium. (BMJ, 2004)
• Tahun 2008, peneliti  menemukan bahwa suplemen kalsium berhubungan dengan sejumlah besar serangan jantung pada wanita pascamenopause (BMJ, 2008)
• Tahun 2010, meta-analisis yang dilakukan menunjukkan suplemen kalsium (tanpa vitamin D) berhubungan dengan peningkatan risiko serangan jantung (BMJ, 2010)

2. Osteoporosis dan Kepadatan Tulang;
Tahun 1997, penelitian menunjukkan  bahwa wanita yang mengkonsumsi produk susu tinggi-kalsium memiliki risiko tertinggi untuk patah tulang, dan mereka yang mengkonsumsi suplemen kalsium juga memiliki risiko tertinggi terhadap batu ginjal (Nurse's Health Study, Ann Intern Med 1997)

• Tahun 2000, penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat membangun tulang yang kuat pada remaja, bukan kalsium. (Pediatrics 2000)
• Tahun 2007, penelitian menunjukkan bahwa kalsium dari sumber makanan memiliki efek yang lebih menguntungkan pada kesehatan tulang daripada kalsium dari suplemen pada wanita pascamenopause (Am J Clin Nutr 2007)
• Tahun 2009,  penelitian terhadap wanita postmenopause yang mengkonsumsi suplemen kalsium menunjukkan bahwa meskipun penurunan kalsium dari tulang melambat, namun keropos tulang tetap terjadi (Osteoporosis Int. 2009)
• Tahun 2010,  sebuah artikel memaparkan bukti bahwa berkurangnya dukungan terhadap penelitian suplemen kalsium  juga telah mengurangi kasus risiko patah tulang, (Clin J Am Soc Nephrol 2010)

3. Kanker Prostat

• Tahun 2001,  penelitian menunjukkan bahwa pria yang mengkonsumsi lebih dari 600mg kalsium per hari dari produk susu menunjukkan risiko 32 persen lebih tinggi terkena kanker prostat daripada mereka yang mengkonsumsi kurang dari 150mg per hari. Dan, setiap kenaikan tambahan kalsium 500mg yang bersumber dari susu berhubungan peningkatan 16 persen terhadap resiko kanker prostat (Physicians Health Study ', Amer J Clin Nutri 2001)

Pikirkan kembali tentang Mineralisasi
Ketika tubuh mendapat asupan bentuk kalsium asing , atau ketika kemampuan tubuh mengarahkan kalsium ke tempat yang tepat mengalami gangguan (kekurangan vitamin K dan vitamin D), maka kalsium disimpan di tempat yang tidak tepat, sehingga membentuk formasi yang keras pada arteri, otak dan organ lain seperti halnya pembentukan batu pada ginjal.

Kelebihan kalsium telah diketahui menjadi kontributor utama dan bahkan faktor penyebab terhadap masalah kesehatan berikut:

• Selulit dan jaringan parut
• Penyakit arteri koroner dan aterosklerosis
• Plak gigi dan penyakit gusi
• Hypothyroidism
• Obesitas dan diabetes
• Penyakit Alzheimer
• Kanker payudara dan kista (payudara fibrokistik)
• Batu empedu, kanker usus besar dan penyakit Crohn
• Batu ginjal
• Kista ovarium
• Katarak, glaukoma, dan degenerasi makula
• Kaku sendi, osteoarthritis, kanker tulang dan tendonitis

Penyebab komplikasi masalah endapan kalsium adalah nanobakteria tersembunyi yang menggunakan kelebihan kalsium untuk membentuk cangkang kalsium fosfat yang berfungsi sebagai perisai defensif terhadap sistem kekebalan tubuh. Cangkang kalsium ini membentuk daerah persembunyian yang sangat baik bagi virus oportunistik, bakteri dan jamur. Tentu saja hal ini menjadi masalah serius bagi wanita lansia karena mereka terus mengasup kalsium dari suplemen selama bertahun-tahun!

Deposit kalsium dapat menyebabkan "pengerasan" arteri dan menyebabkan penyumbatan pada arteri. Hal ini terutama penting bagi wanita menopause, karena keseimbangan hormon yang diperlukan untuk mengarahkan kalsium ke tulang  semakin berkurang.  Bila keseimbangan hormon terganggu seperti yang terjadi pada menopause, maka kalsium perlahan-lahan keluar dari tulang dan tersimpan di arteri dan sendi. Jadi, bukan kolesterol yang menyebabkan kekakuan arteri, tetapi kalsium.

Untuk memenuhi  kebutuhan kalsium tubuh, kita sebaiknya mencari asupan kalsium dari buah-buahan, sayuran mentah, dan kacang-kacangan yang utuh (bukan kemasan) setiap hari.