Olahraga adalah aktivitas fisik yang disukai oleh banyak orang dengan
jenis olahraga, frekuensi, dan itensitas yang berbeda-beda. Dengan
olahraga, tubuh akan sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Namun
ternyata olahraga juga dapat menimbulkan efek negatif. Menurut dokter
spesialis kedokteran olahraga dari RS Mitra Kemayoran, dr Michael
Triangto, SpKO olahraga berlebihan dapat menyebabkan varises.
Varises
adalah pelebaran dan pembesaran pembuluh darah balik (vena) yang
biasanya terjadi pada bagian kaki. "Pembuluh darah yang ke daerah sana
(kaki) harus terjamin dan cukup suplainya. Karena kalau kita olahraga
berarti melatih otot-otot kita kita untuk melakukan yang kita
perintahkan," ujar dr Michael saat dihubungi detikHealth, Senin (24/7/2017).
Selanjutnya,
dokter spesialis jantung dan pembuluh darah RS Pusat Jantung Nasional
Harapan Kita, dr Isman Firdaus, SpJP, MD juga menuturkan hal yang sama.
"Angkat
barbel, olahraga yang dorong, tarik tambang, yang berat-berat bisa
varises. Tapi kalau olahraga yang ringan, enggak," katanya kepada detikHealth di hari yang sama.
dr
Isman menjelaskan bahwa aktivitas yang berat dapat meningkatkan suplai
darah ke pembuluh darah vena. Sedangkan varises diakibatkan oleh
inkompetensi vena itu sendiri.
Hal ini menyebabkan vena tidak
mengalirkan darah kembali ke jantung sehingga pembuluh darah yang
mengalami penumpukan akan melebar dan membesar.
Agar tidak
mengalami varises, dr Isman menganjurkan untuk mengimbanginya dengan
jenis olahraga yang lebih ringan seperti aerobik atau jogging. "Harus
makan sehat, hidup sehat, hindari mengejan, merokok dan alkohol,"
pungkasnya.
Olahraga Terlalu Berat Bisa Sebabkan Varises? Ini Kata Dokter
Written By iqbal_editing on Kamis, 31 Agustus 2017 | 20.38
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar