penyebab kulit boros

'Wajah boros'. Istilah itu disematkan pada orang yang tampak jauh lebih tua dari usianya. Rupanya ada sejumlah kebiasaan yang bisa menyebabkan seseorang mengalami 'wajah boros' lho.

Dirangkum detikHealth dari berbagai sumber, berikut ini berbagai hal yang bisa menyebabkan seseorang 'berwajah boros':
1. Kebanyakan Terpapar Sinar Matahari

Dalam jurnal Clinical, Cosmetic And Investigational Dermatology disebutkan efek paparan sinar UV akan cenderung meningkat seiring dengan pertambahan usia. Peneliti juga menemukan partisipan yang paling sering terpapar matahari terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Tim peneliti dari L'Oreal Research and Innovation Center, Paris mengemukakan sinar matahari bertanggung jawab terhadap 80,3 persen penuaan kulit. Ditemukan pula, wanita yang kerusakan kulitnya mencapai 82 persen maka ia terlihat tiga tahun lebih tua dari usia sebenarnya. Sedangkan mereka yang kerusakan kulitnya sebesar 78 persen tampak tiga tahun lebih muda.
Dengan itu disimpulkan penambahan kerusakan kulit sebanyak dua persen mengakibatkan wajah seseorang terlihat lebih tua tiga tahun. Begitu pun sebaliknya.
Paparan sinar UV dalam waktu lama juga dapat mengakibatkan pigmentasi (perubahan warna kulit), penurunan elastisitas dan tekstur kulit, termasuk mengubah kulit menjadi berwarna kekuningan.

2. Kurang Tidur

Ilmuwan dari University Hospital Case Medical Center menemukan bahwa kurang tidur berhubungan dengan berkurangnya kesehatan kulit dan mempercepat penuaan kulit. Salah satu ilmuwan, ilmuwan, Elma Baron, MD menuturkan ungsi kulit adalah melindungi tubuh dari berbagai stressor seperti racun-racun di lingkungan, radiasi sinar ultraviolet dan kerusakan DNA (Deoxyribo Nukleic Acid) akibat terbakar sinar matahari.
Kurang tidur membuat sel-sel kulit cepat rusak dan mengalami penuaan dini. Dari pengamatan diketahui partisipan yang kurang tidur memiliki skor penampilan 2,2 sedangkan yang cukup tidur memiliki skor 4,4.
Selain itu partisipan yang kurang tidur mengalami pigmentasi yang tidak merata, hilangnya elastisitas kulit dan munculnya keriput.

3. Jarang Tersenyum

Senyum tidak hanya membuat wajah seseorang lebih enak dipandang, tapi juga bisa membuat yang bersangkutan jadi tampak lebih muda. Dr William Wan, PhD, Sekretaris Jenderal Singapore Kindness Movement, beberapa waktu lalu menuturkan senyuman merupakan rahasia penduduk Singapura sehat hingga tua dan panjang umur.
"Senyum hanya membutuhkan kurang dari 10 otot wajah, sementara cemberut membutuhkan 47 otot. Hal ini yang membuat wajah penduduk kami terlihat lebih muda," ujarnya.
Wan juga percaya senyuman membuat suasana kantor menjadi lebih baik dan menyenangkan. Ketika suasana kantor menyenangkan, maka produktivitas akan meningkat. Ditambah lagi, pekerjaan menjadi terasa lebih ringan.
Meski begitu, hindari tersenyum secara berlebihan ya.

4. Kebanyakan Makan Makanan Bergaram

Garam dapat membuat tubuh mengalami dehidrasi. Jika hal itu benar-benar terjadi, Anda menjadi kelelahan sehingga penampilan Anda tampak lelah dan kucel. Akibatnya wajah akan terlihat jauh lebih tua dari usia sebenarnya.
Selain itu, kelebihan garam dalam tubuh juga dapat berkontribusi terhadap penyakit ginjal, tekanan darah tinggi serta mengganggu metabolisme tulang.
Untuk itu perlu pola makan yang sehat, di mana proporsi zat-zat atau nutrisi yang diperlukan tubuh bisa seimbang, sehingga mempengaruhi pertumbuhan atau regenerasi sel-sel. Konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan secara teratur juga bisa sangat membantu tubuh untuk memerangi radikal bebas.

5. Merokok dan Minum Alkohol

Merokok dalam waktu lama membuat bibir jadi menghitam. Hal itu membuat wajah berkurang kesegarannya sehingga yang bersangkutan jadi terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
dr I Gusti Nyoman Darmaputra, SpKK dari D&I Skin Center beberapa waktu lalu menuturkan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol dapat menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif. Stres oksidatif membuat sel-sel di wajah rusak dan membuat kulit mengendur dan tampak lebih tua.
dr Mehmet Oz, beberapa waktu lalu juga menyebut minum terlalu banyak alkohol dapat membuat tubuh dehidrasi dan menyebabkan kerutan di kulit, hilangnya kolagen, bahkan hingga kulit memerah dan bengkak.