CARA MENCEGAH Dan merawat luka pada penderita DM

Cara mencegah dan Merawat Luka Pada penderita Diabetes Mellitus

Kaki dan pergelangan kaki sangat rentan terhadap masalah luka pada penderita diabetes. Tetapi tidak mudah bagi orang dengan diabetes untuk menghindari luka kaki karena mereka lebih mungkin memiliki kapalan, kulit kering dan kerusakan saraf dibandingkan orang tanpa diabetes.

Seiring dengan hilangnya rasa di kaki, banyak orang  dengan diabetes juga memiliki masalah penglihatan. Jadi mereka mungkin tidak merasa atau melihat luka kecil di kaki sampai semuanya menjadi serius.

Sebuah luka selain menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan juga menjadi serius yang menyebabkan kerusakan pada jaringan dan tulang, sehingga jalan terakhir yang bisa ditempuh adalah amputasi. Karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengetahui cara merawat luka sebelum menjadi serius atau sebisa mungkin melakukan upaya pencegahan pada luka.

Cara Terbaik Merawat Luka Pada Pendertia Diabetes

1. Periksa kaki setiap hari. Perhatikan jika ada lecet, kapalan, gesekan, dan kemerahan. Jika Anda mengalami kesulitan untuk melihat, minta bantuanlah pada orang lain untuk memeriksa kaki setiap hari
2. Perhatikan kulit Anda. Periksa masalah kulit yang tampaknya kecil seperti folikel rambut yang terinfeksi atau daerah meradang disekitar kuku. Jika Anda menemukan masalah, periksakan ke dokter.
3. Kenakan alas kaki yang tepat. Mengenakan sepatu yang baik bisa membantu Anda menghindari lecet. Sepatu tertutup mengurangi resiko cedera kaki.
4. Periksa sepatu Anda setiap hari. Orang-orang dengan neuropati diabetik dapat berjalan dengan kerikil atau benda lain di sepatu mereka tanpa mereka sadari.
5. Pilih kaus kaki yang tepat. Beli kaus kaki tidak menyerap kelembaban dari kulit. Hindari kaus kaki dengan jahitan.
6. Cuci kaki setiap hari. Setelah mencuci kaki, keringkan dengan hati-hati, termasuk di antara jari kaki.
7. Melembabkan kulit. Gunakan pelembab untuk menjaga kulit kaki Anda menjadi lembut. Tetapi jangan gunakan losion antara jari kaki Anda karena bisa menyebabkan infeksi jamur.
8. Bersihkan kapalan. Setelah mandi, gunakan amplas atau batu apung untuk menghilangkan kapalan. Jangan pernah memotong kapalan dengan menggunakan gunting kuku.
9. Jaga kuku kaki. Kuku kaki tumbuh ke dalam bisa menyebabkan masalah pada kaki.
10. Kelola diabetes Anda dengan cara memantau kadar gula darah, tekanan darah, dan kadar kolesterol, berolahraga secara teratur dan melakukan pemeriksaan medis secara teratur.

Cara merawat Luka Pada Penderita Diabetes

Tidak peduli seberapa kecil atau parahnya luka pada penderita diabetes, Anda harus menaruh perhatian lebih pada luka tersebut. Mengetahui bagaimana mengobati luka ringan akan membantu Anda menghindari infeksi dan mempercepat penyembuhan :

1. Rawat luka dengan segera. Bahkan luka sekecil apa pun bisa menjadi terinfeksi bakteri jika tidak dilakukan segera.
2. Bersihkan luka. Bilas luka dengan air untuk menghilangkan kotoran. Jangan gunakan sabun, hidrogen peroksida, atau yodium, yang bisa mengiritas cedera Anda. Anda bisa mengoleskan salep antibiotik untuk mencegah infeksi, dan menutupi luka dengan perban steril. Gantilah perban setiap hari.
3. Temui dokter Anda. Jangan mengambil risiko, mintalah dokter memeriksa masalah-masalah kulit ringan atau area kemerahan sebelum masalah kulit ini menjadi besar. Jauuh lebih mudah untuk mengobati luka kecil sebelum menjadi luka yang serius.
4. Jauhkan tekanan dari luka selama masa penyembuhan. Jika luka Anda dibagian bawah kaki, dan itu adalah tempat yang umum bagi orang diabetes untuk terjadinya kapalan dan lecet, jauhkan tekanan ditempat itu sebisa mungkin.

Hal-hal yang tidak boleh dilakukan dalam perawatan kaki penderita diabetes

• Jangan merendam kaki
• Jangan meletakkan kaki di botol air panas atau duduk terlalu dekat dengan api atau radiator dan hindari suhu yang terlalu dingin atau terlalu panas.
• Jangan mengiris atau memotong sendiri bagian kulit yang keras
• Jangan mengabaikan luka sekecil apa pun
• Jangan berjalan tanpa alas kaku
• Jangan biarkan kaki kering dan pecah-pecah. Gunakan pelembut kulit untuk menjaga kulit tetap lembut. Hindari mengoleskan pelembab di antara jari-jari kaki.
• Jangan memotong kuku jari terlalu pendek atau menghabisi sisi kuku kaki.

Cari bantuan jika terjadi hal berikut pada kaki Anda :

• Terjadi perubahan warna di kaki
• Ada kotoran dari luka di kulit atau di bawah kuku jari kaki
• Bengkak, berdenyut atau tanda-tanda peradangan (kemerahan atau panas) di setiap bagian dari kaki

Langkah pertolongan Pertama Perawatan kaki penderita diabetes

• Cidera ringan bisa ditangani di rumah. Jika cidera tidak membaik dengan cepat, mintalah bantuan petugas kesehatan
• Luka kecil dan lecet dibersihkan dengan lembut menggunakan kapas atau kain kasa dan air garam yang hangat. Kain bersih bis digunakan untuk membalut luka secara hati-hati.
• Jika terjadi lepuhan, jangan menusuknya. Jika lepuhan tersebut pecah, balut lepuhannya seperti membalut luka keecil.
• Jangan gunakan iodin
• Jangan menempelkan perekat langsung di atas luka, tetapi selalu balut luka terlebih dahulu.