Nyeri Sendi Seiring Bertambah Usia, Normalkah?

, Seiring dengan bertambahnya usia, maka ada banyak keluhan yang bisa terjadi, misalnya saja nyeri sendi atau osteoarthritis. Lantas, mengapa hal tersebut bisa terjadi?

"Nyeri sendi bisa karena penuaan. Itu dinamakan osteoarthritis atau pengapuran, persendian yang sudah haus," kata dr Ghuna Arioharjo Utoyo, SpOT dalam perbincangan dengan detikHealth baru-baru ini.

"Terjadinya murni karena usia. Jadi mengalami pengapuran," sambung dokter yang praktik di RS Hasan Sadikin Bandung ini.


Lebih lanjut, dr Ghuna menjelaskan gejala yang terjadi biasa berupa nyeri terutama pada saat mulai bergerak dan berkurang saat sudah bergerak. Kemudian, seseorang juga akan merasakan morning sickness yang ditandai dengan rasa kaku pada tubuh.

Selain itu, ia mengingatkan untuk menjaga berat badan. Sebab berat badan yang berlebihan dikatakannya bisa memperparah kondisi nyeri lutut. Kemudian, dr Ghuna juga menganjurkan untuk melakukan olahraga seperti berenang atau sepeda statis.

"Olahraga yang cocok itu berenang karena kalau di kolam berat badan kita jadi ringan," pungkasnya.